DIETAS WUKONG

PROGRAMA DE DIETAS ADAPTADO

¿Qué es la Nutrición Deportiva?

La nutrición deportiva está enfocada, especialmente, hacia personas que practican deportes de alta intensidad y que además realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes de resistencia.

Esta rama de la nutrición que engloba la dieta de los deportistas tiene como objetivo principal optimizar el rendimiento del entrenamiento físico, así como también acelerar la recuperación tras el desgaste físico.

La base de la nutrición deportiva radica en la búsqueda de una adecuada ingesta de hidratos de carbono, proteínas e hidratación de la forma más equilibrada posible. Eso sí, teniendo siempre en cuenta las particularidades y necesidades energéticas de cada individuo (deporte, peso, sexo, constitución corporal, metabolismo, tiempo de entrenamiento, entre otros).

¿Problemas encontrando un balance Nutricional?

Nosotros te garantizamos:
Coaching Nutricional
AUMENTO DE MASA MUSCULAR
Pérdida de peso
Vitaminas y Suplementos

CrossFit Rabasa es una marca registrada con licencia oficial de CrossFit inc.